A importância da amamentação

É ideal que toda criança seja alimentada somente com leite materno até os 6 meses de idade. A partir daí, pode ingerir alguns alimentos conforme a recomendação médica, e a amamentação, se possível, deve continuar como complemento até, pelo menos, os dois anos de idade. Isso porque o leite materno garante proteção à criança contra várias doenças e diminui o risco de obesidade. Para salientar a importância desse alimento, foi criado o Dia Mundial da Amamentação, comemorado em 1º de agosto.

Benefícios para a criança

Quanto mais tempo o bebê se alimenta de leite materno menor será o risco de desenvolver alergias alimentares, asma, rinite ou eczema de pele. O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado que existe para o seu bebê pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade. Além disso, o leite materno é rico em substâncias que tornam o bebe mais resistente a infecções por vírus e bactérias; A amamentação provoca menos cólicas nos bebês, pois o leite materno é mais bem absorvido e tolerado pelo organismo da criança; O leite materno é rico em ferro, evitando que o bebe desenvolva anemia.

Benefícios para a mamãe

O ato de amamentar cria um vínculo fortíssimo entre mãe e filho, que favorece o desenvolvimento de crianças mais tranquilas com maior autoestima e mais ajustadas socialmente. Para a mamãe, amamentar ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, consequentemente, evita que a mãe sofra de anemia; Amamentar protege contra o câncer de mama e de ovário; A amamentação dá às mães as sensações de bem estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome de 500 a 700 calorias por dia.

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